Meer balans in je leven

Zo nu en dan is het echt nodig: een dag om op te laden en tot rust te komen. Want je voelt aan alles dat de balans ver zoek is en dit kan op allerlei vlakken van toepassing zijn. Je hebt duidelijk behoefte aan meer balans in je leven, zodat je de dingen kunt doen die er voor jou ook echt toe doen.

Er gebeurt dagelijks van alles en er komen allerlei dingen op je af. Hoe ga je daar vervolgens mee om? Vaak is het een combinatie van verschillende dingen waardoor je balans in het gedrang komt. Op het werk heb je het erg druk, je privé agenda is goed gevuld, overal moet je van alles en thuis speelt er ook nog het een en ander.

Je hoofd maakt overuren en je piekert je suf. Na verloop van tijd voel je duidelijk dat dit niet langer kan. Maar doordat je hoofd zo vol zit, verlies je je focus en kom je niet tot concrete acties om het ook echt anders te gaan doen.

Automatische piloot? Ik lijk wel idioot

Het is je teveel geworden en ergens weet je dat al een hele tijd. Toch is het niet altijd makkelijk om dit aan jezelf toe te geven en er iets aan te doen. Bovendien wil je ook niet zeuren en ben je gewend om door te gaan. En dus ga je verder op die automatische piloot.

Intussen knaagt het wel van binnen, want je wilt dit niet meer. Dit doe je al zo lang en je begint je af te vragen waar het allemaal goed voor is. Steeds vaker zeg je tegen jezelf: “ik lijk wel idioot, wat ben ik toch allemaal aan het doen?” Je kent het nu onderhand wel: continu jezelf voorbij lopen en te weinig doen wat goed voor je is. Het is genoeg geweest, je wilt het vanaf nu echt anders.

Het is een veelgehoorde wens dat mensen meer balans in hun leven willen.

Bezige bij zoekt balans

Je bent op een punt aangekomen dat je het niet meer aan jezelf kunt verantwoorden. Die innerlijke strijd is veel heftiger geworden en vraagt om jouw aandacht. Het is aan jou wat je ermee doet. Stel je toch eens voor dat je je rustig voelt en je in het geheel meer balans ervaart in je leven. Hoe zou dat zijn? Kun je het je amper voorstellen? Dan is des te meer het moment voor jou aangebroken om daar NU verandering in aan te brengen.

Het is een veelgehoorde wens dat mensen meer balans willen in hun leven. Het lijkt vooral populair onder de bezige bijtjes die hoge eisen stellen aan zichzelf, veel voor een ander over hebben en die ook nog eens erg gevoelig zijn. Immers, in al die hectiek en te midden van vele prikkels op een dag is het niet makkelijk om je staande te houden en om letterlijk in evenwicht te blijven.

De balans opmaken

Om hiermee om te gaan is het eerst van belang om te weten wat jij nodig hebt voor meer balans in je leven. Waar liggen jouw behoeftes? Heb je die helder voor jezelf of ben je zo druk dat je daar niet direct het antwoord op weet? De eerste stap is dan ook om de balans daarvan op te maken. Neem er de tijd voor en schrijf het op. Maak het concreet. Zet het uit je hoofd en op papier.

Het kan verschillende redenen hebben dat je ergens door geraakt of getriggerd wordt. Waar zitten jouw triggers? Door welke dingen verlies jij je balans en waarom eigenlijk? Door hier voor jezelf antwoorden op te vinden, kom je stap voor stap weer bij jezelf terug. Je krijgt meer inzicht in wat voor jou werkt en wat niet.

Op deze manier laat jij je steeds minder afleiden en richt jij je vooral op ‘wat wil ik wel‘. Al deze dingen samen zullen jou helpen om meer balans in je leven te krijgen. Dit doe je niet alleen omdat het simpelweg nodig is, maar vooral omdat je het verdient.