Positieve mindset positief denken

Positieve mindset

We hebben per dag behoorlijk wat gedachten. Deze kunnen uiteraard zowel positief als negatief zijn. Je hoort geregeld dat het belangrijk is om een positieve mindset te hebben, maar waarom is dat eigenlijk zo?

Om te beginnen zorgt positief denken ervoor dat je je richt op wat er mogelijk is. Dit brengt je dus (nieuw) perspectief, iets om naar uit te kijken. Het is de bekende stip op de horizon. Het maakt dat je ergens zin in hebt en energie van krijgt alleen al door daar aan te denken en ergens optimistisch over te zijn. Positief denken draagt daardoor bij aan een goede gemoedstoestand.

Pep-talk

Het werkt immers veel motiverender door te denken dat iets wel kan, dan dat je op voorhand al bedenkt dat het waarschijnlijk toch niet zal lukken. Bij die laatste zakt de moed je gelijk in de schoenen nog voordat je ergens aan begonnen bent. Daarentegen maakt de eerste gedachte dat je juist zin hebt om de stoute schoenen aan te trekken en iets daadwerkelijk te doen. Praat jezelf dus liever goede moed in met een opbeurende pep-talk.

Als je denkt dat je iets niet kan, heb je gelijk. Als je denkt dat je iets wél kan, heb je ook gelijk. Welke kies jij?


Maak een begin aan jouw eigen journey!

Ontvang gratis Journey Talks, exclusieve content en een sneak peek in de YTJF Community.

Ja leuk!

Kies positief

Met jouw eigen gedachten bepaal je feitelijk wat jij jezelf vertelt op een dag. Wat zeg jíj eigenlijk allemaal tegen jezelf? Zijn dat overwegend positieve of negatieve dingen? Als je jouw gedachten maar vaak genoeg herhaalt, ga je ze hoogstwaarschijnlijk nog geloven ook. De kracht van jouw gedachten valt dan ook niet te onderschatten.

Positieve mindset is goud waard

Elke gedachte, positief of negatief, brengt namelijk een bepaald gevoel teweeg. Dat gevoel bepaalt vervolgens hoe jij iets ervaart en hoe je je gedraagt. Deze is daardoor van grote invloed op de keuzes die je maakt. Wees je dus in de eerste plaats bewust van de gedachten die jij dagelijks hebt. Een positieve mindset is goud waard!

Gedachtenkracht

Gedachtenkracht is daarmee iets wat je heel slim kan inzetten. Het is o.a. een middel om de dingen te kunnen doen die jij graag wilt. Als jij immers positief denkt, zal je makkelijker aan een uitdagende opdracht beginnen of stappen durven zetten om een bepaald doel te realiseren. Bovendien maakt het ook dat je gewoon meer plezier hebt in de dingen die je doet en zo ook meer kan genieten.

Mind your own business

Stel je voor dat je op je werk tegenover iemand zit die de hele dag over alles negatief is. Iemand die alleen maar beren op de weg ziet en overal de negatieve kanten van benoemt. En elke keer dat jij met een nieuw idee komt, veegt deze persoon dat gelijk weer van tafel.

De kans is groot dat je daar niet blij van wordt, het werkt immers enorm demotiverend en het bederft misschien zelfs je (werk)plezier. Je bent dan geneigd om te denken: bemoei je met je eigen zaken en laat mij liever met rust, want ik word hier lichtelijk depressief van.

Positief praatje

Heel begrijpelijk natuurlijk. Dus als jij het niet fijn vindt wanneer iemand anders de hele dag negatief tegen jou praat, waarom zou je dan wel negatief tegen jezelf praten? Het is toch veel fijner en gezelliger om een positief praatje te horen, nietwaar? Geef dus het goede, positieve voorbeeld en praat optimistisch en opbeurend tegen jezelf.

Make up your mind

Als jij graag je doelen wilt bereiken en wilt kunnen genieten van een fijn en leuk leven, dan weet je nu wat jou hierbij kan helpen. Creëer een positieve mindset door bewust en zorgvuldig je gedachten te kiezen. Wat vertel jij jezelf en wat maak jij jezelf graag wijs? Make up your mind: wees hierbij selectief en kies positief!