Helpende woorden onderweg
Als ik mezelf even niet zo goed voel, een disbalans ervaar, een moeilijk moment heb of zelfs een periode dat het ‘even wat minder gaat’, dan is er al jaren 1 zin die me helpt om de druk eraf te halen. En dat is er een van Shakespeare: This too shall pass.
Ik denk dan bijvoorbeeld aan momenten dat ik ook even niet zie wat ik met een situatie wil of dat iets nog zo vers of te pijnlijk is, dat ik simpelweg nog geen energie of de moed heb om in de actie-modus te gaan. Ik heb het dan nodig om eerst iets te laten bezinken, een plekje te geven, het te verwerken, etc.
Tikkeltje ongemakkelijk
Dat is zeker niet altijd een prettige fase, want dan zit ik er voor m`n gevoel ‘middenin’ en de verwarring, teleurstelling of zelfs boosheid en verdriet kunnen dan heel groot zijn. Inmiddels weet ik ook dat ik daarna wel weer verder kan, als ik eerst even dit toelaat. Het er gewoon maar laten zijn, zonder dat ik er nog iets mee hoef van mezelf of de kant-en-klare-oplossing al paraat moet hebben.
Dat is het vaak ook, dan straf je jezelf dubbel door op zo’n moment dat je het al zwaar genoeg hebt, ook nog eens van jezelf te verlangen dat je verder moet, dat je er onderhand wel klaar mee moet zijn o.i.d.
Na regen komt er echt weer een keer zonneschijn
Nee, soms is het antwoord – dit is in ieder geval hoe dat bij mij werkt weet ik inmiddels – dat je het even zo laat zoals het is. Je aanschouwt, je ervaart, je voelt en verwerkt, je geeft jezelf de rust, je verzorgt jezelf nog beter dan anders… en ja, dan helpt het mij dus enorm om me juist op die momenten te beseffen: This too shall pass.

Maak een begin aan jouw eigen journey!
Ontvang gratis Journey Talks, exclusieve content en een sneak peek in de YTJF Community.
De zon laat zich weer zien
Na regen komt er echt weer een keer zonneschijn en dan zal je voelen hoe de warmte en het fijne gevoel in jou steeds weer verder toeneemt. Hoe je je energie weer op peil krijgt en je de kracht weer voelt én ook durft toe te laten om verder te kunnen.
Het is juist tijdens mijn moeilijkste momenten, diepste dalen en meest pijnlijke ervaringen dat ik de rust op die manier bewaar en mezelf toesta om het even niet te weten of ook maar iets te hoeven. Want het is precies dan dat je toegang krijgt tot nieuwe inzichten, terwijl je die even had gelaten voor wat het is. Je had die verwachting niet, je gaf jezelf de ruimte om alleen maar te zijn met dat wat is.
Rust = vooruitgang
Bovendien zie ik dat soort momenten juist niet als stilstand, maar precies dan maak je vaak grote sprongen alleen voelt het niet zo, omdat je er middenin zit. Echter, je bent dan bezig met het voorbereidende werk.
Ik vergelijk dat altijd met de natuur in de winter, dan lijkt er weinig te gebeuren buiten en ziet het er kaal en triest uit. Maar achter de schermen wordt er ‘hard gewerkt’ – juist vanuit de rust – en is de natuur in volle voorbereiding om in de lente weer tot bloei te komen.
Dus heb je het zwaar, onthoud dan deze zin. Weet dat ook dit moment of deze periode voorbij gaat en er positieve tijden in aantocht zijn.
Give yourself a break, je bent het meer dan waard 🙂
Misschien vind je dit ook leuk: