Ontspannen doe je zo! (Deel 1)
Kan jij wel wat extra ontspanning gebruiken? Maar weet je nog niet zo goed hoe je dat het beste kunt doen?
Deze 4 efficiënte tips helpen jou om direct beter te kunnen ontspannen, waardoor je ook meer balans ervaart. En – hoe handig – je kunt ze makkelijk toepassen, waar je ook bent!
Probeer ze uit en intregeer deze in je dagelijks leven, zodat het een nieuwe ‘Way of Life’ wordt. Bekijk snel deze video, pas de tips toe en ervaar wat het jou positief oplevert!
Ontvang de gratis Inspiration Guide
en ontdek in 7 stappen jouw ideale Way of Life.
Misschien vind je dit ook leuk:
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2022/04/2022-04-03-Blog-Helpende-woorden-onderweg.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2022-04-03 13:04:152022-04-03 14:00:00Helpende woorden onderweg
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2021/10/2021-10-01-Blog-vanuit-innerlijke-rust-krijg-je-het-meeste-gedaan.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2021-10-01 12:22:372021-10-01 12:23:27Vanuit innerlijke rust krijg je het meeste gedaan
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2021/09/2021-09-10-Blog-Vakantie-Voornemens-Vasthouden.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2021-09-10 10:36:222021-09-10 10:36:22Vakantie Voornemens Vasthouden
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2021/02/Blog-Vertrouwen-houden.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2021-02-12 12:42:052021-02-12 12:42:05Vertrouwen houden
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/12/Blog-Hoeveel-positivi-tijd-heb-jij.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-12-10 14:29:122020-12-11 09:13:43Hoeveel positivi-tijd heb jij?
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/11/Blog-Omgaan-met-gedachtes.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-11-20 12:42:202020-11-20 13:08:00Ik denk dat ik teveel denk
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/10/Animatie-Oefening-voor-innerlijke-rust.jpg
598
1158
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-10-09 09:30:542020-10-09 09:59:45Animatie voor innerlijke rustChantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/10/Animatie-Oefening-voor-innerlijke-rust.jpg
598
1158
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-10-09 09:22:142020-10-09 11:26:21Animatie> innerlijke rust
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/09/Vlog-Minder-van-jezelf-moeten.png
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-09-26 09:16:062020-10-02 11:29:29Vlog > Minder van jezelf moeten
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/08/Blog-Gewoon-je-hart-volgen.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-08-28 12:21:182020-08-28 12:21:18Gewoon je hart volgen
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/10/Your-True-Journey-Friends-Online-Community.png
350
350
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-08-19 10:25:362020-08-19 10:39:22Samen op reis. Delen is helen in de Your True Journey Friends community
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/04/Vlog-De-kracht-van-positiviteit-en-creativiteit.jpg
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-04-25 06:44:092020-04-25 09:12:07Vlog > De kracht van positiviteit en creativiteit
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/03/Blog-Weerstand-tegen-de-crisis.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-03-20 15:11:252020-03-20 15:43:20Weerstand tegen de crisis
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/02/Canva-Vlog-7-stappen-om-je-ideale-leven-te-ontdekken.png
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-02-28 13:12:272020-03-05 13:07:29Vlog > 7 stappen om je ideale leven te ontdekken
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/02/Vlog-Ontspannen-doe-je-zo-Deel-2.jpg
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-02-08 12:30:482020-02-28 13:54:09Vlog > Ontspannen doe je zo! (Deel 2)
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2020/02/Vlog-Ontspannen-doe-je-zo-Deel-1.jpg
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2020-02-02 14:32:492020-02-08 12:18:25Vlog > Ontspannen doe je zo (Deel 1)
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/12/Vlog-Kerstvideo-foto.png
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-12-20 16:23:172019-12-20 16:23:17Vlog > Dat je stappen uit 2019 je verder mogen brengen tijdens je reis in 2020
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/12/Canva-Vlog-Life-is-like-a-box-of-chocolates...-.png
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-12-08 12:42:072019-12-08 12:42:07Vlog > Life is like a box of chocolates…
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/11/Journey-Talk-Hocus-Pocus-ik-hou-mijn-focus.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-11-19 12:54:492019-12-08 12:32:53Podcast > Hocus Pocus ik hou mijn focus
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/11/Blog-Hocus-Pocus-ik-hou-mijn-focus.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-11-19 12:15:462019-11-19 12:52:54Hocus Pocus ik hou mijn focus
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/10/Journey-Talk-Sprong-in-het-diepe.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-10-04 12:20:592019-10-04 12:20:59Podcast > Sprong in het diepe
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/10/Blog-Sprong-in-het-diepe-doen-wat-je-hart-je-ingeeft.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-10-04 11:50:362019-10-04 12:16:32Sprong in het diepe
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/08/Journey-Talk-Gas-geven-of-remmen-.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-08-23 13:35:422019-08-23 13:35:42Podcast > Gas geven of remmen
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/08/Blog-Gas-geven-of-remmen.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-08-23 10:01:542019-08-26 11:57:50Gas geven of remmen
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/05/Canva-Vlog-Zie-je-soms-door-de-bomen-het-bos-niet-meer.png
1440
2560
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-05-31 10:40:142019-05-31 12:14:26Vlog > Zie je soms door de bomen het bos niet meer?
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/05/Journey-Talk-In-de-lotushouding.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-05-10 13:35:442019-05-10 13:46:32Podcast > In de lotushouding
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/05/Blog-In-de-lotushouding.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-05-10 12:47:022019-05-10 12:51:04In de lotushouding
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/04/Journey-Talk-Lentekriebels.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-04-05 13:23:212019-04-05 13:59:34Podcast > Lentekriebels
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/04/Blog-Lentekriebels.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-04-05 10:50:042019-04-08 09:11:06Lentekriebels
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/03/Journey-Talk-Balansdag.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-03-07 16:34:492020-01-17 13:09:31Podcast > Balansdag
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/03/Blog-Ik-wil-meer-balans-in-mijn-leven.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-03-07 16:10:232020-01-17 13:08:52Balansdag
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Journey-Talk-Ontspannen-doe-je-zo.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-02-21 13:34:092020-01-17 13:07:24Podcast > Ontspannen doe je zo
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Blog-Hoe-kan-ik-meer-ontspannen-4-tips.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-02-21 12:34:032020-01-17 13:06:59Ontspannen doe je zo
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Journey-Talk-Wat-wil-ik-nou-echt.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-02-07 11:00:122020-01-17 13:12:07Podcast > Wat wil ik nou echt
Way of Life Guiding
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Blog-Wat-wil-ik-nou-echt.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-02-07 09:59:182020-01-17 13:11:39Wat wil ik nou echt?
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/01/Journey-Talk-Podcast-Blij-met-mij.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-01-17 13:49:302020-01-17 13:16:08Podcast > Blij met mij!
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/01/Hoe-krijg-meer-vertrouwen.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-01-17 12:55:002020-01-17 13:15:19Blij met mij!
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/01/Happy-New-Journey.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-01-11 10:25:192020-01-17 13:22:38Podcast > Happy new journeyChantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/01/Happy-New-Journey.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2019-01-02 13:23:532020-01-17 13:19:26Happy New Journey
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2018/11/Week-48_2018-11-29-Blog-Het-Eindejaarsvirus.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2018-11-29 13:01:282020-01-17 13:04:05Het Eindejaarsvirus
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2018/08/2018-08-03-Blog-Murphy-please-have-mercy-Foto.png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2018-08-03 17:55:352020-01-17 13:26:02Murphy, please have mercy!
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2018/07/Canva-foto-Blog-Timing-is-everything....png
788
940
Chantal
https://wayoflifeguiding.com/wp-content/uploads/2019/02/Way-of-Life-Guiding-logo-webversie-transparant-1.png
Chantal2018-07-12 09:10:472020-01-17 13:27:46Timing is everything…
Chantal
Chantal